les kilos....

aller on parle de ce qui fache????

Tiens! Ouisque tu ose en parler, je vais faire de la pub...
Perso, j'ai pris beaucoup pour la 1ère grossesse, du genre entre 16 et 20 kilos... parce que je suis du genre à perdre 4 ou 5 kilos en début de grossesse, et après j'en ai pris au moins 16...
Et ensuite, j'ai enchaîné les grossesses sans reperdre de poids, et entre les 2 premiers, j'avais même repris tout mes kilos...
Et c'est juste avant de tomber enceinte de n°4 que j'avais décidé de me prendre en main.. mais comme bébé est arrivé, je ne l'ai fait que pendant les premiers mois... perdu près de 14 kilos et les ai repris pendant la grossesse.... en ai perdu 12 pendant et après l'accouchement, puis repris encore 6 pendant les premiers mois où j'étais très fatiguée et 'bouffée" par cette vilaine mycose....
Et en mars, j'ai repris le taueau par les cornes (ou plutôt le bélier...???) et je suis retournée chez... Weight Watchers. Je ne sais pas si certaines d'entre vous connaissent, mais le programme est très bien fait et on ne se prive de rien, si on sais compter ses points...
Bref, si vous avez des questions je vous aiderai, mais je viens de perdre 13 kilos en 10 semaines...... trop? me dites vous, je sais pas, mais je ne manque de rien, mange de tout (même du chocolat) et je me sens bien.
Et surtout, je ne veux culpabiliser personne dans sa prise ou son maintient de poids. C'est pas facile de ne pas, j'en sais qqchose, et il a fallu que je retrouve ma forme pour m'y mettre ....
Allez, j'arrête de vous bassiner, ou de vous gonfler...

moi j'ai retrouvé mon poids d'avant la grossesse. Je n'avais pas pris trop de poids (en tout 8 kg), donc ce n'était pas trop dur de les perdre.

L'allaitement y est aussi pour quelque chose je pense.

Ce qui m'inquiétait, c'était de perdre trop de poids après l'accouchement. C'est ce qui m'est arrivé après mon 2ème où je suis descendue à 43 kg. Peut-être trop de travail, de stress avec les enfants, le boulot, la vie tout court. Je me suis arrêtée de travailler, je me suis posée et j'ai repris mon poids habituel

j'avoue que j'ai mis un an à retrouver mon poids après le 1e (et même qq kg de moins au bout de 2 ans). pour le 2e, j'ai perdu plus vite, en 6 à 8 mois il me semble mais la fatigue a été tellement intense que c'était normal. il a 18 mois et je n'ai pas encore retrouvé mon poids d'avant la 2egrossesse mais ce n'est qu'à 3 kg près. et comme je ne me chamboule pas pour ça parce que c'est pas le genre de truc qui me fâche, je me dis que ça viendra quand ça viendra.

Alors, pour la grossesse de Noam, j'ai pris 13 kg. J'en ai perdu 9 très rapidement, puis 1 pas trop difficilement (disons que je n'ai rien fait pour être honnête). Par contre, pour les 3 restants, j'ai dû attendre 1 an environ. Très bizarrement, j'ai eu moins de ventre depuis la naissance de Noam (sauf maintenant hein....... ) et tout de même moins de cellulite (allaitement pendant 2 ans 1/2 ?).
Pour la grossesse de Yaël, j'ai mis du temps à perdre les 2-3 kg récalcitrants mais là il y avait aussi l'absence d'allaitement et SURTOUT le choc psy... De plus, j'ai eu l'impresion que mon corps a mis du temps à s'en remettre, bien plus que pour Noam (j'ai eu l'impression que mes os du bassin avaient mis un temps phénoménal pour se replacer C'est psy encore ????). En fait, j'ai perdu ma taille de trop avec 2 kg (il en restait donc 1 d'accroché......grrrrrrrrr) quelques semaines avant d'être enceinte de notre crevette. Conclusion, je n'ai pas pu faire ma pétasse longtemps dans mes jeans en 40.....

RDV dans plusieurs mois pour faire le point balance : combien de kg pris en tout pendant la grossesse ? Combien de perdus en combien de temps ?

Affaire à suivre......

bon, je vais aller regarder le programme weight watcher, mais perso, aller à des réunions ça me paraît un brin complexe pour l'instant...
à moins que Madidine tu me coatches par mail???
mais tu arrives à la faire le programme avec les petits? ou tu es obligée de cuisiner des trucs différents pour toi???

euh, c'est un peu cher.... comment tu fais toi, tu as pris un abonnement ou tu fais ça de toi même?

En fait je vais aux réunions et je paye à la réunion, ne sachant jamais si je pourrait venir la semaine suivante...
Je me suis débrouillée pour mettre César à la sieste à l'école et j'emmène Arsène qui est assez sage et qui fait le beau au milieu des mamies (oui, y'en a quelques unes).
Et si pb, je viens juste pour la pesée et file après.
Te coacher? Pourquoi pas, mais cependant, je crois définitivement, que l'effet et la pression "réunion + pesée" est bénéfique!
Et oui, tout le monde mange weight watchers à la maison. Si les enfants ou papa ont encore faim, ils peuvent toujours manger un bout de pain et de fromage en plus...
Mais en fait, ça ne change pas énormément les repas, à moi de faire attention, mais on mange bcp de plats de pâtes, de pommes de terre à l'eau, de charcuterie ou autre. Il faut juste que moi je compte.... je mange aussi des biscuits et de la glace.... hier, j'ai même mangé de ton délicieux gâteau au chocolat car j'avais mis des points de côté...et ce soir, crêpes!
Tout est possible dans la mesure où l'on mange équilibré et dans ses points... d'ailleurs, quand on allaite on a 10 points de plus, et seulement 5 si on est en fin d'allaitement. Ca me permet des petites gâteries...
Voilà, j'espère pas avoir été trop longue...

Alors moi

Avant grossesse : 55kgs
dernier jour de grossesse : 75kgs (mais sincérement ca ne se voyait mais alors pas du tout a part mon bide ! les gens n'en croyais pas leur yeux)
maintenat : 61kgs

ca fé quand meme 6kgs et pareil je vois pas ou ils sont, peut etre un peu dans les cuisse mais étant trés fine ca se voit pas donc jm'en pleins pas trop puisque j'y vois physiquement aucune différence jrentre tjrs dans mes vetements sauf petre les culottes

bonjour

pour ma part j'ai quand meme pris 18 kilos pendant ma grossesse, et j'étais un poil grassouillette avant

là j'en suis à - 10 kg depuis l'accouchement, soit 6 semaines après.. ce qui est pas mal je trouve, par contre j'ai l'impression de stagner maintenant

je me dis qu'en allaitant et en mangeant normalement, je devrais logiquement continuer à perdre... je pensais aussi au régime à partir de cet été, mais justement je m'interrogeais sur la compatibilité avec l'allaitement

du coup je vais aussi me renseigner sur weight watchers tiens !!

voici un nouveau challenge à relever !

on va se faire un groupe virtuel!!!!!
bon, je crois quand même que je ferais plutôt par ccorrespondance au début et si je vois que je coince j'irais aux réunions...
m'enfin, tu me rassures Madidine, si on peut nourrir toute la troupe avec les plats proposés je suis partante!!!!

C'est les modifications corporelles qui comptent, pas les kilos, je n'ai plus de balance...

moi pour Charles j'ai pris 10 kg et un an apres mon accouchement j'en étais à -6kg par rapport à mon poids de départ (le stress du boulot m'a fait fondre). 18 mois apres sa naissance j'étais de nouveau à mon poids de forme (58-59kg) et Antoine est arrivé...

+14 kg pour cette seconde grossesse... et 9 mois apres la naissance j'en étais à -3kg (donc 55kg) toujours à cause du stress du boulot... mais j'ai vite repris du poil de la bete et pour les un an de loulou j'avais mon poids de forme que je garde depuis

bon courage à celles qui desirent perdre des kilos... moi je pense perso qu'il ne vaut pas se focaliser sur la balance mais plutot avoir une morphologie qui nous convient à nous

Je me sens toujours grosse....dans ma tête surtout, mais c'est le ventre qui est le plus dur, cette douceur du petit nid nous laisse les jours de mauvais temps la sensation d'avoir le ventre en bedaine de kangourou.

bon je viens donner des nouvelles du front: j'ai commencé weight watchers et franchement ça marche bien, c'est pas dur et pas frustrant (sauf quand votre zhom vous propose d'aller au resto manger un travers de porc avec une avalanche de frites... là il faut dire non!!!)
et ça marche.. je perds régulièrement, et ça me fais du bien!!!!!

Chouette !

Super si WW fonctionne!

Par contre il n'y a pas de réponse type "vous avez gardez qq kilos" tout court, pourquoi rebelles, hein? Moi chui super contente de mes kilos gardés après la grossesse de ma fille Sinon je serais encore au stade de squelette ambulant, miss Hélène69 pourrait confirmer

Bref, + 15 pour ma fille, puis +5 (et ceux là je tiens à les garder absolument)
+ 12 pour mon champignon et là +/- 2kg (j'oscille beaucoup selon mes repas nocturnes )
Bref, d'ici moins d'un an je serais stabilisée, et en attendant c'est surtout de sport dont ma silhouette a besoin Faut que je me renseigne sur des méthodes passives de sport moa (vi hein! parce que le sport collectif, nan pas question, et faire du sport juste comme ça euh, oui, enfin euh pas vraiment .... )
Z'en connaissez, vous??? Des méthodes pour faire du sport sans s'en rendre compte, mais pas les machins qui envoient des décharges????

coucou

je viens au news dans le groupe "qui veut perdre des kilos ? "

bon alors moi j'en suis à - 15 kg depuis l'accouchement, donc reste 3 kg qui s'accrochent !!! bon j'aimerai bien continuer à perdre alors je tente un petit régime : légumes vapeur, moins de sucre, de gras...

mon souci c'est le ventre, j'ai gardé un bidon de femme enceinte d'au moins 3 mois...peut pas faire d'abdos tant que la rééduc du périnée n'est pas fini...z'avez un truc ?? parce qu'avec la reprise du boulot bientot, je n'ai pas un seul pantalon dans lequel faire rentrer ma bedaine

je vais etre obligée de faire les magasins

au fait, Aiyana, tu viens nous narguer sur ce post, c'est vraiment pas juste et non t'es (plus) pas un squelette ambulant, je te rassure
sinon pour le sport passif, ya les plateformes vibrantes type Powerplate, il parait que ca marche vraiment (10 min par jour suffirait à faire travailler les parties du corps souhaitées), le hic c'est le prix de l'appareil...

j'attends de vos nouvelles !!

Bon bah tant pis je ferai du sport à ma façon alors
Mais non je viens pas vous narguer, j'ai 3 kg à perdre (ah les vacances!). C'est surtout les abdo qu'il faut que je travaille un peu

PS : je confirme j'ai pu constater que Cécile fondait comme neige au soleil.
Question : une fois le poids idéal atteint vous continuez votre WW ou c'est OK??

Ayana trois kilos à perdre....pfffff! N'importe nawak!
Juste un à gagner ...sur les plaquettes de chocolat!
la recette: 3 papillons, douze vagues au moins durant trois semaines et voilà, non mais, des fois!
Que celles qui ne comprennent pas le langage codé aillent à périnée (!)

Chez WW, quand tu as atteint ton poids idéal, tu as une phase de stabilisation (6 semaines), pendant laquelle tu ré-augmente peu à peu les apports (1 point par semaine je crois), et là tu vois comment ton corps réagit. Certaines reprennent du poids, d'autres continuent de fondre... et après, tu es adhérente OR, si tu reste dans une fourchette de 2kg autours de ce poids idéal, tu peux continuer à assister aux réunions, mais gratuitement, et si tu reprends trop, tu es obligée de payer, ça motive aussi le côté porte-monnaie!
Quand à moi, j'en suis à -15 kg, avec une peite pause pendant les vacances, je repars sur les chapeux dse roue pour perdre les derniers kilos!
Bonne chance à toutes celles qui font attention, courage, les résultats sont tellement valorisants!!

Effectivement, ça ne doit pas donner envie de reprendre du poids En tout cas ça semble efficace comme méthode, bravo les filles

Euh, si si, j'ai quand même 3 kg de trop, et ma garde-robe n'étant pas extensible, pas le choix. Bon pour les papillons et compagnie, il me faudrait une séance explicative de plus. Si ça peut m'éviter de faire des abdos à gogo, je veux bien être plus régulière... va falloir que je me placarde des mots partout.

euh.. moi pas comprendre kesako les papillons ?? si c'est pour le ventre plat.. ca m'intéresse alors !

- 15kg, alors là je dis bravo Madidine, c'est exactement ce qu'il me faudrait.. en combien de temps tu es parvenue à ce résultat avec WW ?

en fait avec le régime, le plus dur c'est de faire une cuisine diététique, et qui nous apporte le plaisir de la bouffe.. parce que pour moi la bouffe, c'est sacré !! et en plus j'ai un bon coup de fourchette..

A lire les différents articles très bien faits ici :
https://mieuxnaitre.1fr1.net/La-reeducation-pourquoi-f80/



https://mieuxnaitre.1fr1.net/La-reeducation-pourquoi-f80/C-eqt-ou-le-perinee-t658.htm

moi aussi je viens vous rejoindre sur mes kilos qui me reste !! il y a 4 kgs rebels qui ne veulent pas partir grrrrrrrrrrr
bon je reprends le boulot et le sport en septembre, je pense que ça va aller mieux...enfin j'espère !!! et effectivement c'est sur le ventre que tout reste !! pas sympa paour les pantalons avec des teeshirt un peu moulant !

enfin bref dur dur ces kilos !!